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少女的美丽谁在吞噬?
作者: 时间: 2009-03-11 22:06 来源: 点击:
青春期是人生最美好的时期,青春预示着希望,蕴涵着梦想,我们总爱用朝气蓬勃、生机昂然、皮肤细腻、青春靓丽来形容青春期少女的美,然而一些正植人生花季雨季的女孩却过早的失去了这些,正是日常生活的懈怠吞噬了这些少女的美丽。 (1)喝水太少。少女喝水
 

       青春期是人生最美好的时期,青春预示着希望,蕴涵着梦想,我们总爱用“朝气蓬勃”、“生机昂然”、“皮肤细腻”、“青春靓丽”来形容青春期少女的美,然而一些正植人生花季雨季的女孩却过早的失去了这些,正是日常生活的懈怠吞噬了这些少女的美丽。

(1)喝水太少。少女喝水由于缺水,很多少女出现皮肤干燥,面色憔悴。人每天要进水至少2500毫升,青少年由于活动量大,还应进水再多些。

(2)进食习惯不正常。很多少女不吃早餐,饿着肚子去学习、上班;同时,还有很多少女吃零食,饥饱不当,影响正餐进食;还有的少女挑食,如不爱吃肥肉,不爱吃青菜,或者不吃粗粮,使进食的营养成分不均衡。

(3)起居无常,不按时休息,随便打乱自己的生物钟,耗费支出过多,睡眠休息不足。生物钟一乱,机体各个系统就要临时调度,混乱一阵。

(4)学习负担过重,大脑得不到充分休息。

(5)参加体育活动和体力劳动少。

(6)吸烟、喝酒。二者均会导致皮肤干涩、灰暗、无神的病态,这与烟酒慢性中毒有关。如果引起尼古丁、酒精中毒,其危害更为严重。  

我要说两句 ]  





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