从小,我脸上就长了鲜红斑痣。和许多鲜红斑痣患者一样,在亲身经历了几次失败的治疗后,更体会到恢复的渺茫。我把康复的过程视作一次重新认识自己的机会,一次宝贵的成长经历。希望我的体会和经验能对有同样困惑的你,有一点点启发和帮助。

 应对我脸上的鲜红斑痣

 求医的过程中,我尝试一些不同的方法,找到能改善自己情绪的方式,然后去坚持,当坚持产生了一些效果以后,它会反过来影响心理,也会成为我坚持下去的动力。

 1.运动改善对症状的关注

 第一次治疗失败,脸上的红色无法消退。我心情很糟糕,不停地哭,越哭越疼,越疼越哭,还要担心着第二天是不是还会疼,结果呢?第二天当然又疼了,好像掉入了一个很难逃离的循环。

 后来我决定走出家门,到外面去看看,看到周围的景色,当我被盛开的花朵吸引时,第一次感到大脑放松了。我开始喜欢旅游,旅游可以让我放下烦恼,不再刻意关注自己脸上的鲜红斑痣。

 2.阅读心理书籍让我看到事情的积极面

 我治疗失败过3次,心情一次比一次复杂,不愿意接受这种事实,经常想得最多的问题是我什么时候能好?连做梦都希望自己脸上的鲜红斑痣能消失不见。于是着陆很多书籍看,在看积极心理学方面的书籍时,让我认识到了生病本身的积极因素,我不再认为那是一件特别可怕的事,疾病给了我一个重新认识自己的机会,让我重新思考了我的需求,我的家庭的需求,当然也是对我生活现状的一次提醒,也是我可以选择重新调整自己的机会。

 3.听到其他病友康复消息又有了新的希望

 在疾病面前,我感到过无助,当家人对我的疾病担忧或关心我时,我也感到了温暖,但也会有自责。我对陪伴和希望获得理解的需求会增加,我期待康复,而行动是对康复最有效的支持,我相信总会更好。

 我会经常打听其他病友的治疗恢复情况,虽然大部分治疗效果都不理想无法完全康复,但是有极少数恢复情况比较理想的,我根据他们的治疗经验来寻找自己的路。

 遇到了一个治好的病友

 有一天无意在微信朋友圈看到患友康复的消息,我是真心替他开心。根据他的治疗情况,我找到了鄂州中医血管瘤专科医院的尹好先医生。但是找到尹医生后,她并没有承诺我可以治好我的鲜红斑痣,表示会尽力帮助我康复。病友的建议是让我试一试,我决定让尹医生给我治疗。

 坚持治疗不放弃

 通过一个疗程的光动力治疗,我的症状减轻了很多,脸上红色褪去了一大半,这比以前做的3次治疗要好很多。于是过了半个月又去找尹医生做了一个疗程治疗,脸上红色基本看不见了。这让我欣喜若狂,终于实现了自己的梦。感谢鄂州中医血管瘤专科医院的尹医生帮助我获得新生。

 所以,我的康复经历是:只要坚持,总有希望。