心理压力的危害-
 
心理压力的危害-

　　当代科学技术飞速发展，信息量快速增加，人们的工作节奏相应加快，市场竞争机制的建立亦使人们的心理压力加重，随之而来的时间观念、工作效率和生活内容也在发生变化。这些都容易使人产生紧迫感、压力感和焦虑感，引起一系列心理应激反应。

　　燕园博思心理咨询中心有关专家指出：这一系列应激反应如不及时处理，将会身体造成不必要的伤害。

　　这种心理应激反应大多表现为对此应激不能适应，精神上长期处于紧张状态，易导致身心疾患，贻害身心健康。

　　有位毕业于师范大学的教师，５年连任高三班主任，工作一直很忙。由于她能歌善舞，有的单位便请她去指导排练节目，因而常常忙得她走路都要带小跑。近年来，她常感觉胃肠不适，食欲下降，上腹部出现反复发作的疼痛，且明显消瘦，后来不得不去医院。经系统检查，她患了十二指肠溃疡。

　　某企业经理，工作尽心尽力，忙得不亦乐乎。而一次恶性事故使得车间停产4个月，造成企业连续两年亏损。于是他消极悲观，怨天尤人，时常发脾气，动辄训人。几个月来他感到“没力气。”上楼举步沉重，体重逐渐下降。妻子劝他就医，反遭训斥：“我吃得比过去还多，何必大惊小怪！”一天下午，他竟突然昏倒在办公室，被急送医院。后确认为糖尿病，合并酮症酸中毒。

　　一精神病女患者，就医时神情异常，时哭时笑，且伴企图自杀倾向。经了解，方知她高考因一分这差落榜，于是闷闷不乐，食寝不安，加之她20岁生日将至，甚觉无颜见人，过度的沮丧焦虑使她的病情迅速加重。

　　人体对应激的调节作用是有限的。如果因应激而失衡的机体内环境长期得不到恢复，或持续受到应激性刺激，则可能转为病理改变，进而导致身心疾病。很多研究表明，心理社会因素的刺激，总是伴随着相应的情绪变化而引起或影响疾病的发生与发展。医学心理学研究证实当人体处于应激状态时，血压升高，血液中的游离脂肪酸含量增加，可通过肝脏转化为甘油三酯，沉积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化斑；另外，由于交感神经兴奋性增强，使血糖也升高，会加速动脉硬化和诱发心血管疾病。长期处于心理应激状态还会使人体免疫力降低，引发多种疾患，诸如紧张性头痛、多汗症、脱发症、神经性呕吐、神经性厌食、过敏性结肠炎、消化性溃疡、糖尿病、女性月经失调、男性阳痿早泄等等。同时，对免疫性疾病、恶性肿瘤的发生发展也起着推波助澜的作用。

　　近年来有越来越多的有识之士呼吁，重视人的心理健康问题和社会适应能力的培养。事实上，世界卫生组织已经将上述两项与身体健康一道，纳入人类健康的新标准。说来也不奇怪，心理和精神因素使人致病不光在我国日益突出，就是在很多工业化进程发达的国家中，由此惹出的麻烦也不少。在80年代的美国人中，因心理压力导致紧张而患病者每年达39万之众，医疗费支出高达上亿美元。所以，当您为上述情况发生时，请及时与专业的人士及时沟通。燕园博思心理咨询中心的老师将与您共同探讨这个问题。

燕园博思心理咨询中心　王老师

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