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高血压不宜过度兴奋
作者: 时间: 2009-03-12 09:51 来源: 点击:
高血压不宜过度兴奋有些人在过年期间过度兴奋、激动,会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,导致血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。特别需要注意的是,平时可能没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发
 

        高血压不宜过度兴奋有些人在过年期间过度兴奋、激动,会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,导致血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。特别需要注意的是,平时可能没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病,有人可能会突然晕倒。暴饮暴食后两小时,发生心脏病的危险几率增加4倍。老年人发生腹泻时,因大量丢失体液,全身血循环量减少,血液浓缩黏稠,流动缓慢,而引发脑动脉闭塞,脑血流中断,形成脑梗塞。

  心脏病发病时间快,抢救要争分夺秒。在等待的过程里,可视情况给病人做按压,左前胸捶压,五六秒一次,按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。冠心病患者如出现心绞痛,要绝对卧床休息,保持环境安静,减少心肌的耗氧量,同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药物。

  节日里心理重调适,春节七天假,人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。不过,对于一些平时在高度紧张状况下工作的人群而言,这倒未必是一件令人舒心的事,许多人并不是很适应清闲的生活。尤其是外企、私企的白领工作者,如果他们一旦停下来无事可做,反而容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。心理学上将其称之为“节日心理综合征”或“节日心理失调症”。

  对于这种心理失调症,人们应该学会进行积极的自我调适,尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式,真正给自己的精神和心情放个假。在春节的长假里,走亲访友、外出旅游、听听音乐、读本好书……都是很好的休闲方式,可以使人们的应激心理状态从高度紧张的模式中慢慢放松下来。一个身心健康的人不但应当会工作,更应当会生活。

我要说两句 ]  





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