医药网
地图 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女

博客视频
论坛问答
儿科 妇科 男科 糖尿病 不孕不育 肝病科 胃病科 心脑血管 肿瘤科 肾病科 皮肤科 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏
  今日天气:
搜索:
   中国医药网 >> 饮食 >> 营养配餐 >> 正文
吃粗粮对身体好?大错特错!这些人常吃就是自毁身体
作者:乐小编 时间: 2019-11-13 15:47 来源:未知 点击:
不知道从什么时候开始,粗粮成了受人追捧的健康食品。 研究发现,粗粮确实能够帮助肠道蠕动、控制血糖、预防中风、改善心血管功能、减轻体重等。 所以近几年,市场上号称能够预防三高的粗粮渐渐进入了大众的视野。 馒头要吃粗粮的,米饭要吃粗粮的,连饮品也
 

不知道从什么时候开始,"粗粮"成了受人追捧的健康食品。

研究发现,粗粮确实能够帮助肠道蠕动、控制血糖、预防中风、改善心血管功能、减轻体重等。

 

所以近几年,市场上号称"能够预防三高"的粗粮渐渐进入了大众的视野。

馒头要吃粗粮的,米饭要吃粗粮的,连饮品也要喝粗粮的 ……

仿佛不论什么食物,加上"粗粮"二字,就变得健康营养了起来。

那么这些所谓的粗粮食品真的健康吗?粗粮真是"多多益善"吗?

所谓的"粗粮"真的健康吗?

实际上,市面上很多"粗粮"食品,已经经过了多道加工程序,原有的营养价值已损失殆尽。

而且由于粗粮食品的口感一般较差,为了迎合大众口味,会加入糖、油脂和其他添加剂。

这些食品营养价值与真正的粗粮相差甚远,因此,在购买粗粮食品时,最好对照一下配料表,选择粗粮含量较高的品种。

我要说两句 ]  





  相关内容
吃粗粮对身体好?大错特错!
农夫果园
椰树
美汁源
果汁先生
都乐果汁
阳光果葩
纯果乐
汇源
鲜橙多
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·苹果汁有利于前列腺炎的恢复
·春季养肝多食菠菜
·最强效的抗氧化剂- 橙子胡萝卜汁
·冬天祛寒喝当归生姜羊肉汤
·饮蔬菜可以帮你对付青春痘
·饮食与健康的盲点
·汇源
·饮蔬果汁有哪些避忌?
·生饮胡萝卜汁减肥法
·哪些食物清除体内垃圾
·喝豆浆别犯五种错误!
·可以帮你醒酒的西瓜汁
<
 
点击排行  
·吃粗粮对身体好?大错特错!这些
·果汁先生
·喝果汁跟黑眼圈说再见
·蔬果汁最好的5个伴侣
·都乐果汁
·李子园
·酷儿
·阳光果葩
·美汁源
·椰树
·纯果乐
·冬季饮食调养有三宜
淮阳菜中最好
淮阳菜中最好
健身房“双11
健身房“双11
53岁“妲己”
53岁“妲己”
合肥禾丽医美
合肥禾丽医美
四分之一大学
四分之一大学
女性回家并非
女性回家并非

 

健康媒体 陕西日报 陕西电视台 陕西人民广播电台 三秦都市报 华商报 西安电视台 西安晚报 阳光报 陕西政协网
宣传媒体 中国网 人民网 央视网 中国日报 国际在线 中青网 中国经济网 中广网 光明网 新华网 中新网 中国网联网 中国文明网 
地方媒体 千龙网 北方网 东北网 红网 河北新闻网 长城在线 东方网 华龙网 山东新闻网 浙江在线  大洋网
合作链接
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
服务声明:本网站旨在提供医疗健康资讯,不能作为诊断及治疗的依据! 站务联系QQ点击这里给我发消息