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女人增肥:4种食物丰满胸部
作者: 时间: 2009-03-08 15:50 来源: 点击:
想要拥有美好坚挺胸部的人,可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱: 1、水果类: 代表食物:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。 TIPS: 木瓜,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,加鱼、肉类一起煮,可帮助蛋白质消化,促进乳腺的发育
          想要拥有美好坚挺胸部的人,可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱:

  1、水果类:

  代表食物:木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。

  TIPS:木瓜,尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素,加鱼、肉类一起煮,可帮助蛋白质消化,促进乳腺的发育,同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物,可以促进乳汁的分泌。

  2、胶质类食物:

  代表食物:猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。

  TIPS:胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此,胶质类食物是乳房长大的重要成份之一,具有相当好的丰胸效果。

  3、蔬菜类:

  代表食物:莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。

  TIPS:其中叶菜类食物中,以莴苣菜最具有丰胸效果,其次是鹅仔菜和莴笋。

  4、核果类、种子类食物:

  代表食物:核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。

  TIPS:这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪,即可以丰胸还能补脑,真正让你有“波”有脑!种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分,可促进性腺发育,同时还有保养功效,所以最好连皮吃。

我要说两句 ]  





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