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节食、运动频频失败,长沙29岁辣妈尝试常规减肥遇瓶颈
作者:乐小编 时间: 2019-11-13 15:42 来源:未知 点击:
产后肥胖困扰着很多女性,长沙的张女士是一位生活、家庭兼顾的辣妈。刚生下宝宝时,张女士重达126斤,她尝试过很多的减肥方法,但效果不佳。 据悉,29岁的张女士在孕前吃了大量营养品,生完孩子后,为了保证奶水的充足,她又吃了很多催奶的食物。这一番滋补
 

产后肥胖困扰着很多女性,长沙的张女士是一位生活、家庭兼顾的辣妈。刚生下宝宝时,张女士重达126斤,她尝试过很多的减肥方法,但效果不佳。

据悉,29岁的张女士在孕前吃了大量营养品,生完孩子后,为了保证奶水的充足,她又吃了很多催奶的食物。这一番滋补,导致她身材变得臃肿,张女士的心理和生活也受到了很大影响。

为此,张女士曾尝试过很多常规的减肥方法,比如节食、运动。节食减肥虽然在短时间内就能看到效果,但对身体不好,而且体重很容易反弹,家人都非常反对张女士节食;运动方面,张女士试过去健身房健身,也坚持过一段时间的跑步和瑜伽,但最终都放弃了,因为运动减肥虽然有效,但作为一名职场辣妈,她平时既要上班,又要带孩子,很难有时间静下心来每天按时运动打卡。

我要说两句 ]  





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