情绪是人们对认知对象的一种内心感受或态度，是人们对学习、工作、生活环境以及他人行为的一种情感体验。

情绪分为积极情绪和消极情绪。

积极情绪又称正面情绪，主要表现为爱、愉悦、满足、自豪等，使人感到有信心、有希望、充满活力;

消极情绪又称负面情绪，主要表现为忧愁、悲伤、痛苦、恐惧、紧张、焦虑等，过度的消极情绪会对人的身心造成不良影响，严重时可能发展为抑郁症和焦虑症等。

目前国人抑郁焦虑等精神类疾病的患病率总体呈上升趋势。

其原因一方面是老百姓对精神心理疾病的认识有所提升，发现问题不再憋着、忍着，懂得就医寻求帮助，以及专业人员识别能力提升，使得疾病识别率增加。