医药网
地图 | 减肥 | 瑜伽 | 美容 | 心理
健身 | 整形 | 饮食 | 测评 | 增肥
查找疾病 | 查找症状 | 生活急救
查找医院 | 查找药品 | 健康体检
健康资讯 | 健康文摘
行业动态 | 世间男女

博客视频
论坛问答
儿科 妇科 男科 糖尿病 不孕不育 肝病科 胃病科 心脑血管 肿瘤科 肾病科 皮肤科 乳腺癌 颈椎 高血压 过敏
  今日天气:
搜索:
   中国医药网 >> 健康文摘 >> 正文
大河健康报
作者: 时间: 2009-03-13 12:59 来源: 点击:
□陈锦屏 韩国著名的营养学专家金妍秀常向高血压病人推荐服用生土豆汁稳血压,因为她的母亲就有高血压,她建议母亲每天清晨空腹饮用生土豆汁,使血压得以稳定。 食用方法:将土豆洗净,去皮,用擦菜板擦成汁,然后加入酸奶混合即可食用。 提醒:不要选择表皮发
 

0211D0304.jpg

 

  □陈锦屏
  韩国著名的营养学专家金妍秀常向高血压病人推荐服用生土豆汁稳血压,因为她的母亲就有高血压,她建议母亲每天清晨空腹饮用生土豆汁,使血压得以稳定。
  食用方法:将土豆洗净,去皮,用擦菜板擦成汁,然后加入酸奶混合即可食用。
  提醒:不要选择表皮发绿、生芽的土豆。
  郑州市第三人民医院营养科主管营养师张素革说,土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。
  现代医学研究发现,土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白,预防心血管系统脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。
  土豆所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪,对减去多余脂肪会很有效。每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%。
  张素革提醒,食用土豆时,一定要选用新鲜的,宜去皮吃,有芽眼的部分应挖去,以免中毒。土豆切开后容易氧化变黑,属正常现象,不会造成危害。凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆,因含过量龙葵素,极易引起中毒,一律不能食用。
我要说两句 ]  





  相关内容
山东省德州市民间正骨宗师—
排毒养颜选膀胱… 摘自【徒
和合术挽回:爆肥20斤,遭女
余庆小叶苦丁茶发酵小叶苦丁
西班牙英诺去黑小棕瓶【效果
【浪小野鹿辛片价格查询】有
【浪小野鹿辛片口碑】多少钱
【浪小野鹿辛片效果】多少钱
电白阳光医院为病友就诊提供
youbank数字货币银行6月香港
---------------------------------- ------------
用户名: 密 码: 匿名发布
 
热门文章  
·解密人体的十三个怪现象:为什么
·肥胖可能增加患偏头痛的风险
·关于喝茶的6个误区
·不能让辉瑞成为我国医改的“功臣
·电白阳光医院为病友就诊提供便利
·春天保营养应喝什么汤
·喝牛奶要分清乳糖过敏和蛋白过敏
·老年人头痛应警惕硬膜下血肿
·研究发现60岁后脾气最随和的人智
·男人比女人短寿7年的原因
·“黑诊所”隐身赚钱 无证医师进
·手足口病主要靠接触传染
<
 
点击排行  
·一品红联瑞生物医药智慧产业园破
·西班牙英诺去黑小棕瓶【效果怎么
·悠塔臻纤果吸喝了有刺激性吗?
·youbank数字货币银行6月香港红馆
·排毒养颜选膀胱… 摘自【徒手十
·负氧离子 激发身体自愈潜能 田净
·划得来清货创始人是谁,怎样联系
·【浪小野鹿辛片价格查询】有多少
·修正沙棘油抑菌凝胶内部代理价多
·美人计塑身衣怎么代理 新品黑天
·【喜讯】黔西南州一城两院:兴义
·微易达客服是谁?微易达代理需要
年轻白领患上
年轻白领患上
父母对打孩子
父母对打孩子
六岁幼童患上
六岁幼童患上
养宠物小心宠
养宠物小心宠
女性回家并非
女性回家并非
四分之一大学
四分之一大学

 

健康媒体 陕西日报 陕西电视台 陕西人民广播电台 三秦都市报 华商报 西安电视台 西安晚报 阳光报 陕西政协网
宣传媒体 中国网 人民网 央视网 中国日报 国际在线 中青网 中国经济网 中广网 光明网 新华网 中新网 中国网联网 中国文明网 
地方媒体 千龙网 北方网 东北网 红网 河北新闻网 长城在线 东方网 华龙网 山东新闻网 浙江在线  大洋网
合作链接
网站简介 | 版权声明 | 联系我们 | 友情链接 | 招聘信息 | 广告服务 | 工作邮箱
服务声明:本网站旨在提供医疗健康资讯,不能作为诊断及治疗的依据! 站务联系QQ点击这里给我发消息