太阳直射点渐渐接近南回归线,又是一年盛夏至。

谈起夏天,相信许多人对其都是又爱又恨:太阳热情地宣撒着自己的温度,无情地炙烤着地面的一切,尤其是住在武汉、海南、重庆等被称为“十大火炉”的城市的人们更是不愿意出门。

然而夏日里白天的高温,也造就了夜晚街道的繁华。“我有酒,你有故事吗?”这样文艺又实在的话语在夏日的一张张酒桌上不断地上演着。晚上下了班,约上同事或者朋友,围在酒桌上,吐槽着工作上的憋屈,谈论着某某和某某又生了一个大胖小子,和着啤酒和小龙虾,把情绪和食物一起吞到肚子里,然后继续倒满一杯黄色透明的啤酒,冰冰凉的感觉让人有些上瘾……

然而,就是这样多姿多彩的夏日,却让很多痛风患者倍受折磨。

据相关报道统计,我国的痛风人数接近一个亿,痛风是的基础来自于尿酸高,加上饮食不注意的话,容易患上痛风。“需要注意的是,痛风,在夏天复发几率比较高。”泰斗中医院痛风康复科提醒到。

其实,痛风发作的原因众多,其中之一为体内尿酸浓度急遽升高,而许多夏日活动正好会引起这些现象。

首先,夏日里许多朋友们喜欢趁着假日到海边喝着啤酒边吃海鲜,这对于痛风患者来说是相当危险的事情。啤酒和肉类本身就有嘌呤(嘌呤进入身体会被转化为尿酸),另外酒精本身代谢产生的乳酸也阻止尿酸的代谢,导致尿酸代谢紊乱,尿酸盐在关节腔沉积,会导致痛风性关节炎急性发作,引起痛风复发。尤其厦门地处沿海,属于高温高湿地区,空气的温湿度变化更容易诱发痛风。

其此,晚上睡前把空调打开也是我们常做的事情。然而空调的冷风对着关节吹,如腿、脚、手肘吹时,对本来就有痛风的人也十分不利。泰斗痛风科凉气吹入手肘、脚指、膝盖等关节部位,可能使尿酸结晶容易集结、沉积在关节,使病症复发。

此外,不可忽视的是:夏天比较容易使身体处于缺水状态,诱发痛风。夏季也是旅游旺季,搭机出游时,加压的机舱与空调会使身体容易脱水而不自知,这可能会使尿酸浓度迅速增加。在此,泰斗痛风科提醒:有痛风病史的朋友们无论是前往海边或登山健走,都要补充水分。

最后,泰斗痛风科在此提醒到:夏日炎炎,我们在采取各种降温消暑的方法来度夏时,应当把健康放在第一位,切勿贪图一时的馋嘴,让啤酒和烧烤满足味蕾伤了健康,而及时补水、不让关节着凉、适量运动等有利于痛风患者康复的习惯则应该身体力行。