久坐不动,突然脸部抽搐,腿部某个部位一阵阵痉挛,带动整个身体都想蜷缩在一起,对,这就是抽筋的感觉,这酸爽的滋味,只有经历的人才知道,往后余生都不想重蹈覆辙。然而,类似的情况还是会频繁找上一些人,究其原因,我们总结出了以下四点:

一、血液循环不畅

如果把血管比作是我们家中的水管,大家就应该会理解,为什么血管随着年龄的增长,和一些不良饮食生活习惯的养成,会出现堵塞的情况,它和血液的粘稠度,以及血管内的垃圾堆积多少都有明显的关系。而我们人体所有的器官、关节、活动部位,都需要血液的供给,一旦血流不畅、供血不足,就会容易出现痉挛。

二、受寒

因为外界温度的原因,一旦让血管和肌肉受到寒冷的刺激之后,会很容易出现收缩的情况,这时候反应给人体的症状就是抽筋,这种情况通常发生在夜间睡觉之时,相信不少人都有过类似经历。

三、动脉粥样硬化

这种病症通常会出现在冠心病或各种心脑血管疾病上,这一类人明显的特征就是血管中的垃圾沉积过多,所以它很容易对肌肉产生一些刺激,就会让人体频繁遭受抽筋的侵袭。

四、骨质疏松

随着年龄的增长,人体对于钙质的吸收能力会慢慢变弱,而身体的该元素也会因为得不到充足的补给而逐渐流失,当人体严重缺钙时,就会导致非健康的骨骼出现,这里最常见的便是骨质疏松。可以说,骨质疏松是腿部抽筋最常见的原因之一。

由于缺钙引起骨质疏松,随着年龄的增长是无可避免的一种常见问题,所以需要尽早加入额外的钙质补给,才可防止因骨质疏松产生腿部抽筋的现象。

但是,现在广泛存在一个误区,对于钙剂的补充,很多人只单纯补钙,也不去管自己是否能够吸收掉这些钙质,所以有时候白花了钱,反而没有获得想要的效果。其实,正确的方法应该是维生素K、维生素D和钙同时补,艾兰得在这方面就有非常明确的临床验证和理论依据。

其中,维生素K2具有调节体内钙离子沉积作用,通过与体内特定蛋白的结合而将其激活,被激活的蛋白产生了与游离钙离子特殊的结合力,将钙离子吸附到蛋白上,将其移送至骨骼部位沉积,改善骨质疏松,从而切断了钙离子在其他部位的异常沉积和破坏作用。而且,艾兰得用的维生素K2,还是从丹麦进口的,艾兰得更是曼联中国官方指定的合作营养品牌,品质可靠!

所以,为了减少骨质疏松的发生,保证人到中年甚至老年,也能有一个灵活健朗的身体,早开始服用艾兰得维生素D维生素K钙咀嚼片,就能早一步减少骨质疏松的风险,而且这种咀嚼服用的方式,也可以让你体验到吃糖的乐趣,服用无负担,更能轻松获取营养!