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月薪上万就能忽视健康?摩罗丹提醒:上班族更要关注胃健康
作者:乐小编 时间: 2019-07-23 16:58 来源:未知 点击:
由于上班族常年饮食不规律、食用高油高盐的外卖食品,他们一度成为了胃炎的高发人群。但不得不说,即便月薪上万,也不能这样折腾自己!毕竟,健康是无价的。为此,摩罗丹特别提醒上班族:注重健康饮食,守护胃部健康! 养成健康饮食习惯这些陋习要不得 首先
 

由于上班族常年饮食不规律、食用高油高盐的外卖食品,他们一度成为了“胃炎”的高发人群。但不得不说,即便月薪上万,也不能这样折腾自己!毕竟,健康是无价的。为此,摩罗丹特别提醒上班族:注重健康饮食,守护胃部健康!

 

养成健康饮食习惯 这些陋习要不得

 

首先就是早餐很随意,要知道早上是一天当中非常重要的时刻,经过一夜的睡眠,身体消耗了很多的能量,这个时候,一顿丰富的早餐就成了身体的必需。但生活中经常有人会选择随意对付两口,也有一部分人干脆不吃早餐,想着和午饭一起吃。其实一天三顿饭当中,早餐是最重要的一顿,早餐不仅要吃饱,而且还要吃有营养,这样才能为身体补充能量和营养。不吃早餐会使胃中没有食物供消化,胃酸就会直接刺激胃黏膜,造成胃黏膜受损,从而伤害胃部健康。然后就是工作餐多以外卖为主,对于上班族来说,工作之余吃的饭大多都是以外卖为主, 虽然这些外卖味道不错,但是对身体健康并无帮助,因为外卖往往为了吸引人购买,就会放置大量的油和肉食,蔬菜的数量会比较少,这样的外卖营养搭配非常不均衡。除了营养搭配不均衡外,这些外卖中往往会添加大量的食盐来调味,导致人体的盐分摄取过多,要知道的是,一旦人体每天摄入的盐分超标就会引起体内的血压升高,引起水分的流失,从而导致肠胃消化受影响,导致胃黏膜受损。再就是吃饭速度过快,众所周知,吃饭速度过快对胃的伤害特别大,吃饭速度过快,导致食物并没有得到充分的咀嚼就被咽下去,粗糙的食物不仅容易堵住食道,同时会增加胃的运动量,“尖锐”的食物在进入胃里时,可能还会磨损胃壁,造成胃粘膜损伤。从而出现消化不良或者其他胃部健康问题。当然,还有一个问题就广大爱美女性比较在意的一点,食物咀嚼不到位,容易发胖。最后就是饮食不规律,由于忙于工作的原因,上班族饮食都有一个通病,就是都不会按时吃饭这就导致每天吃饭的时间都不固定。但饮食不规律会使得胃部很难形成一个记忆,导致胃部无法规律运动,导致胃功能出现紊乱,损害胃部健康,极易出现消化不良等症状。

摩罗丹呵护工作胃

除此之外,由于长期的伏案工作,使得上班族缺乏身体必要的运动和锻炼,一定程度上也会对我们的消化健康造成影响。因此,对于不良生活习惯导致的胃病,一定要重视起来,不要心存侥幸心理,争取做到早日发现,早日治疗。如胃药摩罗丹,摩罗丹采用行气活血化瘀、补益脾胃、滋养胃阴的治疗原则,选用百合、茯苓、玄参、石斛等18味传统中药配伍而成,君臣佐使有机结合,组方科学合理,配伍严谨,药性温和,可有效修护受损胃黏膜,对于长期反反复复的老胃病有着良好的治疗效果。

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