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世界保健日,银色世纪提醒躲避保健误区
作者:乐小编 时间: 2019-10-17 15:58 来源:未知 点击:
世界保健日,银色世纪提醒躲避保健误区 10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题,旨在提高全世界人对这一保健领域的认识。世界保健日期间,包括中国在内的世界卫生组织各会员国,都举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人
 

世界保健日,银色世纪提醒躲避保健误区

 

10月13日是世界保健日。每年都要选择一个与公共卫生领域相关的主题,旨在提高全世界人对这一保健领域的认识。“世界保健日”期间,包括中国在内的世界卫生组织各会员国,都举行纪念活动,推广和普及有关健康知识,以提高人民健康水平。银色世纪集团作为健康中国行动的践行者,每年都义务开展健康生活方式科普行动,并取得了一定成效。在世界保健日到来之际,银色世纪也借助各电视、网络等媒体平台,提醒大众理性保健,不要盲目跟风,躲避保健误区。

银色世纪公司健康科普员王先生表示:“想要健康,离不开运动适量、情绪稳定、饮食合理、科学休息。”他提倡,无论是青年还是中老年,都要坚持一定量的运动。运动出汗可以缓解压力,调节不良情绪,也能改善睡眠,增加肠胃蠕动,防止积食,通畅大便,有益减肥,预防“三高”。银色世纪王先生告诉记者,银色世纪公司曾联合体协、健康部门等开展“健步走”“乒乓球赛”等活动,意在宣传运动对于健康生活方式的重要性。但同时,他也提醒运动的时间和强度与健康不一定成正比。“有很多中老年人每天强迫自己必须运动几个小时、走多少步数也未必是好的,根据自己的年龄与身体状况,‘量力而行’才是最好的。”

除了运动,营养的补充对于健康也至关重要。银色世纪营养专业工作人员孙女士表示,希望大众饮食能够均衡、优质、多样化。孙女士称现在很多人为了追求苗条身材,认为一天少吃几顿能减肥。但恰恰相反,一日两餐的人更容量发胖。“日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人,您愿意像他们一样胖吗?”同时,银色世纪营养师孙女士也提醒大家,饭虽然要吃,但尽量在烹饪方式上选择蒸煮,当然,相对清单会更好。据了解,目前,银色世纪与国内绿色有机农场合作,采用海洋生物活性物质为主要成分的无添加激素饲养方式,开创了银色世纪“珍情珍品”食材品牌,其营养成分高,美味更安全,在市场上收获了良好的口碑和大量回头客。

“对于保健,很多人还是停留在过去的认识当中,现如今,不仅中老年注重保健,很多疾病已经找上了年轻人,每个人都不能忽视保健的作用,要养成健康的生活方式。”银色世纪总裁丁伟表示,很多人认为,高血压是老年多发病,与年轻人没有关系。实际上,基于国内外的研究,高血压与年龄无关,而与几个主要的危险因素有关,包括超重、肥胖、吸烟、饮酒、压力以及家族遗传等。

躲避日常保健误区,培养健康生活方式。银色世纪公司表示将继续努力科普宣传,主力发展全民健康。

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