由于新冠疫情的影响，我们在家待了两三个月后，直接跑步进入夏天。随着疫情形势日益向好，居民生活正常化，餐饮行业逐步恢复营业，许多人想要“报复性”外出就餐。然而，习惯了家中饮食的肠胃格外脆弱，正逢季节交替之际，很容易出现胃部不适。家中常备摩罗丹，可以及时解决胃部小问题，全面呵护消化健康。

生活习惯需多加注意

为了更好地呵护我们的消化健康，首先要注意按时作息。夏日天长，日落较晚，很多人喜欢晚睡。晚上的23点到凌晨的4点左右，是人体器官自我修复的一个重要的时间段，如果入睡太晚，就很有可能伤害我们的胃粘膜，长期下去会使胃部受到严重的伤害。其次是要注意保持心情愉悦，心态平和。高温容易让人产生焦躁、生气的情绪，且容易影响胃口，导致食欲不振、消化不良。中医认为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，紧张、焦虑等情绪会影响正常的脾胃运转，加重胃不适症状。再就是避免摄入刺激性食物。胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，以免给胃黏膜带来不必要的损伤。要注意季节食物，比如冷饮、瓜果、烧烤等食物的适量摄入。最后则是要进行适量的运动，适当地加强体育锻炼。积极参加体育锻炼，进行轻松简单的体育活动，能改善胃肠的血液循环，增强胃肠蠕动，提高胃肠抵抗力，以及人体对气候变化的适应能力。

表里合一 摩罗丹呵护胃健康

为了应对季节更替对消化健康的挑战，我们一方面要养成良好习惯的生活习惯，为我们的消化健康构建一层坚实的外部保护层；另一方面，更要通过积极选择科学有效的药物去进行内部治疗调养。通过外部防护加内部治疗两者结合的方式，共同呵护我们的消化健康。

如在临床上被很多医生推荐的摩罗丹就是很好的选择。摩罗丹由百合、茯苓、玄参、石斛等十八味地道中草药组成，组方合理，疗效确切、安全、少毒副作用，诸药合用可有效修复胃粘膜。中成药摩罗丹可有效应对慢性胃病，起到和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的作用，对萎缩性胃炎、胃溃疡、慢性胃炎、胃疼、胃胀等有非常好的疗效。

季节更替护胃先行，摩罗丹和您一起构建胃的保护层！